Praktijk voor lichaamgericht en creatief werken

Verlangen naar verbinding

Brené Brown

KunstvanZijn

Hoe fijn is het om je verbonden te voelen met jezelf en alles om je heen? En te leren dat je het leven soepel aan kunt met alles wat er op je pad komt.
Als lichaamsgerichte therapeut ga ik samen met jou aan het werk op zoek naar die verbinding en veerkracht. Verbondenheid is een biologische noodzaak en contact met onszelf en mensen om ons heen en de natuur is een fundamentele behoefte. De ervaring heeft mij geleerd dat ieder mens in staat is om de verbinding met zichzelf te herstellen of te verdiepen. En hoe je dat kan leren? Wees nieuwsgierig naar jezelf!

Werkvormen

Lichaamsgericht werken

Wat kan het lichaam ons vertellen? Hoe leren we luisteren naar signalen en leer je reageren op wat je voelt en ervaart?Lichaamsgericht werken is leren luisteren naar je lijf om zicht te krijgen op onbewuste processen zodat we denken, voelen en handelen in balans krijgen. Door zelfonderzoek te doen worden onbewuste gedragspatronen, ingeslepen mechanismen en mentale overtuigingen helder die je niet via praten kan ontdekken. En dat kan je doen door aandacht te geven aan je lijf, stil te worden, bewust adem te halen en beschrijven wat je voelt en contact te maken met emoties.

Traumawerk

Traumawerk is leren hoe het zenuwstelsel werkt, met name het proces van vechten, vluchten en bevriezen. En specifieker hoe jouw zenuwstelsel werkt. Je leert je triggers kennen en de reactie van je lichaam en vooral nieuwe mogelijkheden om met die ervaring om te kunnen gaan. Dit is een proces van vaardiger worden door vooral veel te oefenen en bereid te zijn om steeds opnieuw te proberen. Het helpt ook om je een klein beetje in de theorie te verdiepen waardoor je snapt waarom je soms niet meer uit je woorden komt, of hard weg wil lopen door een ogenschijnlijke kleine gebeurtenis.

Familieopstellingen

Veel van onze overtuigingen, manieren waarop we ons aanpassen en keuzes die we maken vinden hun oorsprong in het systeem waarin we zijn opgegroeid. Deze patronen beïnvloeden hoe wij naar het leven kijken, hoe we handelen en hebben ook nu nog effect op onze relaties, gezondheid en ons levenspad. De bron van deze onvrijheden kan liggen aan gebeurtenissen in het gezin, de familie en zelfs in vorige generaties. Een opstelling kan het patroon laten zien hoe het familiesysteem een rol speelt in je eigen leven.

Creatief werken

Ben je gewend om met denken en woorden alles op te lossen? 
Dan kan creatief werken een fijne manier zijn om een ingang te vinden naar thema’s die nog wat minder bewust zijn. Het kan een hulpmiddel zijn om wat minder ‘in je hoofd’ te zijn en het onbewuste wat meer te laten spreken. Creativiteit en kunstzinnigheid zijn van nature in ons aanwezig maar op enig moment hebben we onze spontaniteit verloren. Met creatieve middelen aan het werk gaan kan ons opnieuw in contact brengen met die bron en spelend kunnen we inzicht krijgen in wat ons in de weg zit en nieuwe mogelijkheden ontdekken.

Michiel van Hemel

Hier komt een korte quote waarin staat hoe KunstvanZijn beviel. Etc. etc en nog meer tekst

Michiel van Hemel

Hier komt een korte quote waarin staat hoe KunstvanZijn beviel. Etc. etc en nog meer tekst

Michiel van Hemel

Hier komt een korte quote waarin staat hoe KunstvanZijn beviel. Etc. etc en nog meer tekst

Michiel van Hemel

Hier komt een korte quote waarin staat hoe KunstvanZijn beviel. Etc. etc en nog meer tekst

Over mijzelf

Ik ben een creatieve begeleider en houd ervan om praktisch te onderzoeken welke mogelijkheden er in het leven zijn en heb weinig nodig om veel te creëren. Op mijn 21e Nederland verlaten en vele jaren op vele plekken op de wereld mijn bestaan opgebouwd. Steeds alles nieuwsgierig onderzocht, nieuwe mensen ontmoet en geleerd dat ik het vermogen heb om te improviseren, me aan te passen en steeds opnieuw te beginnen.

Neem contact op

Heeft u vragen over Communicatiedans? Vul het rechter formulier in om contact op te nemen met mij.

Suhela Pluijmers
info@kunstvanzijn.nl

 

Privacy Statement
I respect your privacy. Therefor your personal information will only be used to respond to your contact request. I do not collect cookies or keep records of data or any of your personal information. 

7 + 14 =